MBSR-Konferenz 2022

Alles bleibt anders. Wie kommt das Neue in die Welt?

Vom 4. bis zum 6. November findet online die jährliche MBSR-Konferenz des Verbandes statt. Das Programm bietet Wissen, Methoden und Austausch für MBSR-Lehrende und alle, die sich für Achtsamkeit interessieren:

35 Vorträge und Workshops u.a. von Gerd Scobel, Christine Brähler, Tania Singer, Christiane Wolf und Daniel Rechtschaffen.
 

Infos & Anmeldung

AKTUELLES

Persönlicher Fallschirm gegen den Stress

Eine Reportage in der aktuellen Ausgabe des Magazins STERN GESUND LEBEN zeigt, wie Kinder und Lehrer:innen in einer Hamburger Stadtteilschule mit dem…

Achtsamkeitssalon mit Linda Lehrhaupt

Wir starten am 13.9. eine neue Reihe unter dem Motto "Lernen von Achtsamkeits-Pionierinnen".

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Achtsamkeit im Bildungsbereich ist einer der Schwerpunkte des umfangreichen Programms unserer Jahreskonferenz vom 4. bis zum 6. November.

Achtsamkeit an der Schule

Wie in Hausach endeten im Sommer die letzten AUF!leben-Kurse nach dem AKiJu-Curriculm. Pädagogische Fachkräfte lernten dabei, Achtsamkeit mit Kindern…

Weniger Stress, mehr Lebensfreude

Vorständin Martina Aßmann erläutert im Stern-Interview, was Achtsamkeit wirklich leisten kann.

Achtsamkeit, was ist das?

Achtsamkeit ist ein Weg, unseren Geist und unser Bewusstsein zu schulen. Wir üben uns darin, aufmerksam mit unseren Gedanken, Gefühlen und unserem Körper umzugehen.

Auf diese Weise entwickeln wir ein tiefes Verständnis von uns selbst und unserem Umgang mit der Welt und können so den eigenen Alltag mit seinen Herausforderungen besser bewältigen. Achtsamkeitspraxis lehrt innezuhalten und sich immer wieder zu fragen: Wie lebe ich im jetzigen Augenblick?

Unsere Partner

Lina, 6 Jahre

"Heute habe ich mein Herz gespürt.
Und das ist blau."

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Jon Kabat-Zinn

„Das wichtigste Ziel von Achtsamkeitspraxis ist,
mit sich selbst in Kontakt zu kommen.“

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Inge Homma, Heidelberg

„Das Ende der MBSR-Ausbildung ist der Anfang eines Lernprozesses.
Dafür brauchen wir Lehrende Austausch und Input.
Den bietet der Verband."

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Kursteilnehmerin

„Mit der Atemübung im Kurs konnte ich all die Grübeleien für eine Weile unterbrechen.
Jetzt hilft sie mir nachts beim Einschlafen."

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